Tristesse
Guidé par Jeanne Cette page est une invitation à mettre en forme la tristesse que tu ressens.
La tristesse n’est pas une émotion à fuir. Elle est un message, une partie de nous qui demande d’être vue et comprise. L’illustrer permet de la reconnaître, la libérer et l’apaiser.
Comment ça se passe
Créer l’ambiance
Mets une musique qui correspond à ton émotion, prépare une boisson chaude et installe-toi confortablement.
Temps d’introspection
Ferme les yeux et connecte-toi à ta tristesse du moment. Observe ce que tu ressens, ses nuances, ses formes et ses couleurs.
Illustration de la tristesse
Représente ta tristesse à ta manière : traits, formes, couleurs, textures… Laisse ton ressenti guider ta création.
Titrer la page
Ajoute un titre : « Tristesse – Expression »
Pimpage et détails
Ajoute des motifs ou éléments décoratifs pour donner de la profondeur à ton illustration, tout en respectant ton émotion.