Review décembre (Bilan complet)
Guidé par Jeanne · 30 min Cette page est une invitation à faire le point sur ton mois.
Prendre du temps pour analyser tes réussites, tes moments forts, ce qui t’a nourri ou ce qui t’a rendu triste permet de mieux comprendre ton mois et de préparer celui à venir avec conscience et clarté.
Ton carnet devient ici un outil pour faire le bilan, célébrer et apprendre de ton mois.
Comment ça se passe
Crée ton ambiance
Mets la playlist de ton choix et prépare une boisson chaude. Installe-toi confortablement pour créer.
Temps d’intériorisation
Respire profondément, étire-toi, ferme les yeux et fais un petit point sur ton ressenti général pour le mois.
Les sujets / objectifs du mois
Fais une liste de sujets importants pour toi et note comment tu les as vécus. Par exemple : Santé physique, Santé mentale, Stress, Apprentissage, Body / comment je me sens dans mon corps, Créativité, Relations, Émotions, Projets, Loisirs. Tu peux les écrire sous forme de tableau ou de tracker et noter pour chaque sujet ce que tu as réussi, ce qui est à améliorer, ce que tu as ressenti.
Ce que j’ai regardé / lu / écouté
Fais une liste de tout ce qui t’a inspiré ce mois-ci : - Séries / films - Livres - Podcasts - Articles ou vidéos Coche ou note ce qui t’a marqué et ce qui t’a fait grandir.
Mon moment préféré
Crée 3 petits cadres ou plus pour illustrer tes moments préférés du mois. Tu peux dessiner, coller des images, ou juste écrire ce moment et ce qu’il t’a apporté.
Ce qui m’a rendu triste
Note rapidement les moments difficiles ou tristes. Ce n’est pas pour rester dans la tristesse, mais pour reconnaître et accueillir ces émotions.
Bilan final
Fais un petit résumé de ton mois : - Qu’as-tu appris ? - Qu’est-ce que tu veux garder pour toi ? - Qu’est-ce que tu aimerais changer ou améliorer pour le mois prochain ?
Pimpe ta page
Ajoute des couleurs, dessins, flèches, paillettes, stickers… pour que ton bilan soit visuellement motivant et agréable à relire.