Ce que je veux pour le mois prochain – janvier
Guidé par Jeanne Cette page est une invitation à te projeter doucement dans le mois qui arrive.
Prendre un moment pour réfléchir à ce que tu aimerais vivre, ressentir ou créer le mois prochain permet de poser une intention. Cela aide à clarifier tes envies et à avancer avec plus de conscience dans ton quotidien.
Tu peux écrire des mots, dessiner… mais aussi utiliser des images, des photos ou du collage si cela t’inspire. Parfois une image représente parfaitement une envie, une énergie ou un objectif.
Cet exercice permet de :
- clarifier ses intentions
- se reconnecter à ses envies
- visualiser ce que l’on souhaite vivre
- cultiver une dynamique positive pour le mois à venir
Ton carnet devient ici un espace pour imaginer et accueillir ce qui pourrait arriver.
Comment ça se passe
Crée ton ambiance
Mets la playlist de ton choix (dans la partie playlist ou la tienne). Prépare-toi une boisson chaude et installe-toi dans un espace confortable pour créer.
Temps d’intériorisation
Tu peux piocher une proposition dans la catégorie intériorisation, ou simplement t’étirer et prendre 3 respirations profondes les yeux fermés
Création de ta page
En haut de la page, écris : « Ce que je veux pour janvier » Ensuite, à partir de ce titre, relie avec des flèches les choses que tu aimerais pour ce mois : - des envies - des projets - des sensations - des moments que tu aimerais vivre - des choses à expérimenter Tu peux écrire des mots, faire des dessins, ajouter des images ou du collage, et bien sûr pimper la page avec des couleurs et des décorations. L’idée n’est pas de faire une liste parfaite, mais de laisser apparaître ce qui te fait envie pour ce nouveau mois. ✨