📔 Art Journal

Mes inspirations

Jeanne Guidé par Jeanne

Cette page est une invitation à noter toutes les choses, personnes, idées ou moments qui t’inspirent en ce moment.

Prendre le temps de les mettre sur papier permet de reconnaître ce qui nourrit ta créativité, de te reconnecter à ce qui te fait vibrer et parfois de trouver de nouvelles idées ou directions pour tes projets.

Ton carnet devient ici un espace pour concentrer toute ton énergie créative et tes sources d’inspiration.

Ce dont tu as besoin
🎧 Un casque ou un espace calme
📘 Un carnet
🖍️ Des crayons et des feutres
🎨 Ou tout autre matériel qui t’inspire (paillettes, collage, stickers…)

Comment ça se passe

1

Crée ton ambiance

Mets la playlist de ton choix, prépare une boisson chaude, et installe-toi confortablement pour créer.

2

Temps d’intériorisation

Ferme les yeux, respire profondément, et pense à tout ce qui te fait te sentir motivée, stimulée ou émerveillée.

3

Création de la page

Au centre de ta page, écris : « Mes inspirations »

4

Liste avec des flèches

Autour du centre, écris ou dessine tout ce qui t’inspire : des personnes, des artistes, des livres, films, ou podcasts, des lieux, des idées ou concepts, des souvenirs ou expériences... Relie chaque élément au centre avec des flèches, comme pour créer une constellation de tes inspirations.

5

Pimpe ta page

Ajoute des couleurs, dessins, motifs, paillettes ou collage pour faire ressortir la beauté et l’énergie de tes inspirations. L’idée est de créer une page vivante et motivante qui reflète tout ce qui nourrit ton esprit et ta créativité. 🌟🎨