Mes souvenirs pour toujours
Guidé par Jeanne Cette page est une invitation à prendre un moment pour toi.
Un moment pour ralentir, respirer et laisser une trace de ton passage dans ce carnet.
Écris sur ta page :
« Dans ce journal, mes souvenirs pour toujours »
Ton carnet peut devenir un espace précieux :
un lieu pour déposer tes émotions, capturer des instants de vie, et garder une trace de ce qui compte pour toi.
Chaque page est un petit fragment de mémoire.
Un souvenir du présent que ton futur toi sera heureux de retrouver.
Comment ça se passe
Crée ton ambiance
Mets la playlist de ton choix (dans la partie playlist ou la tienne). Prépare-toi une boisson chaude et installe-toi dans un espace confortable pour créer.
Temps d’intériorisation
Tu peux piocher une proposition dans la catégorie intériorisation, ou simplement t’étirer doucement et prendre 3 respirations profondes les yeux fermés.
Création
Inspire-toi du tutoriel ci-dessus pour créer ta propre page dans ton carnet. Laisse venir les couleurs, les mots et les formes librement. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de créer — seulement ta façon à toi.