Talk – La colère
Guidé par Jeanne La colère est une émotion souvent mal perçue… et pourtant, elle a totalement du sens.
Elle est là pour te dire quelque chose.
Elle peut signaler que tes limites ont été dépassées, que quelque chose n’est pas juste pour toi, ou que tes besoins ne sont pas respectés.
La colère n’est pas “négative”.
Elle est une énergie, un message, un signal important.
Apprendre à l’écouter, c’est apprendre à mieux se respecter, poser ses limites et comprendre ce qui est important pour soi.
Le but n’est pas de la bloquer, ni de l’exploser sur les autres, mais de l’accueillir et la comprendre.
Ta colère peut devenir une alliée si tu apprends à l’écouter. 🔥✨