intention pour nouveau journal
Guidé par Jeanne Cette page est la première de ton nouveau journal et elle est dédiée à poser tes intentions et ton état d’esprit pour le carnet à venir.
Prendre un moment pour écrire une introduction et définir tes intentions te permet de :
- Clarifier ce que tu souhaites explorer dans ton journal
- Poser une base pour ton processus créatif et introspectif
- Donner une direction à ton carnet tout en laissant de la place pour la spontanéité
- Te reconnecter à toi-même et à tes envies
Ton carnet devient ici un espace réfléchi, intentionnel et personnel dès le départ.
Comment ça se passe
Crée ton ambiance
Mets la playlist de ton choix, prépare une boisson chaude, et installe-toi confortablement pour créer.
Temps d’intériorisation
Ferme les yeux, respire profondément et pense à ce que tu veux expérimenter et explorer dans ce journal.
Écris l’introduction
En haut de ta page, écris : « Introduction et intentions » Puis note : "Pourquoi tu ouvres ce nouveau journal, Ce que tu souhaites y trouver ou explorer, Ton état d’esprit actuel et tes envies, Tes intentions pour toi-même (créativité, bien-être, découverte…)
Pimpe ta page
Ajoute des couleurs, dessins, motifs, paillettes, stickers… Fais de cette page un vrai manifeste visuel et personnel, qui te donne envie de continuer ton journal.
💡 Astuce :
Tu peux aussi ajouter des symboles ou petites illustrations qui représentent ton intention, comme des soleils, des étoiles, des cœurs ou ce qui te fait vibrer. 🌟✨